De Helder Groepstraining

Je wilt rust!

Steeds weer dat vallen en opstaan. Je voelt dat de energie op is en het lukt je nog om op de laatste reserves naar je werk te gaan of voor je gezin te blijven zorgen. En ook de gedachtes die je hebt over jezelf zijn genadeloos. De meeste vrienden zijn al vertrokken uit je leven of maken een terugtrekkende beweging. Je bent snel geprikkeld en voelt je vaak down of zelfs depressief.

Hoe zou het zijn als jij weer de energie hebt om een energiek leven te leiden met liefdevolle relaties waarbij je gewoon voor je gezin kunt zorgen en waarbij je kunt blijven werken? Sommigen denken dat dit onmogelijk is. Het klinkt te mooi om waar te zijn. En toch, het kan!

Het is mogelijk door “De Helder Groepstraining”.

“De Helder Groepstraining” is een impactvolle training/therapie voor mensen met een verslaving. Gedurende dit programma ga je werken aan alle aspecten van je gezondheid waardoor jij weertrots kunt zijn op wie je bent en het gevoel hebt dat je er weer mag zijn.

Tijdens de trainingen komen onder andere aspecten aan bod als acceptatie van je verslaving, het opruimen van geestelijk belastende gebeurtenissen en persoonlijke groei. ‍

Iedere maand start er een nieuwe training. De dagen duren van 9.00 uur 's ochtends tot 17.00 uur 's middags. Het gehele trainingstraject bestaat uit 9 vrijdagen of 9 zaterdagen. Daarnaast is er tijdens dit traject 1x een weekend dat je verwacht wordt aanwezig te zijn van vrijdag t/m zondag voor “De Verdiepingstraining”.

In totaal duurt het gehele traject dus 10 weken.

Jouw voorgangers beoordelen ons trainingstraject met een 9,5!

‍Enkele voordelen van "De Helder Groepstraining" zijn:

• dat je of op vrijdag of op zaterdag de training volgt;
• dat je daardoor gewoon kunt blijven werken en/of voor je gezin kunt blijven zorgen;
• dat je in de week na een trainingsdag gelijk kunt toepassen wat je geleerd hebt;
• dat er minder risico is op het verlies van omzet of baan doordat je kunt blijven werken;
• dat er minder spanningen in het gezin zijn doordat je voor je gezin kunt blijven zorgen;
• dat er geen langdurige opname in een kliniek nodig is;
• dat er geen doorverwijzing nodig is van je huisarts of werkgever;

Wat komt er in ieder geval aan bod:

• leren omgaan met stress en spanningen;
• rust ervaren op alle vlakken in jouw leven;
• energie krijgen om actief bezig te zijn en leuke dingen te doen;
• adequaat om leren gaan met teleurstellingen;
• leren herstellen van relaties;
• oplossen van pijn uit jouw verleden;
• negatieve denkpatronen herkennen en leren omdenken;
• werken aan je fysieke gezondheid;
• werken aan zingeving in jouw leven;
• omgaan met boosheid, prikkels en/of gefrustreerde gevoelens;
• jezelf leren zien als een waardevol persoon waar je trots op kunt zijn;
• triggers herkennen en hiermee leren omgaan.
  ‍

Wat maakt “De Helder Groepstraining” zo krachtig, effectief en uniek ten opzichte van andere behandelmethodes?

Bijna alle trainingen en therapieën voor mensen met een verslaving in Nederland zijn gebaseerd op intellectueel leren (uit een boek leren) en persoonlijke gesprekken. Ook bij Helder Trainingen zien wij daar het belang van in. Echter heb je jouw verslaving aangeleerd simpelweg door het te doen, keer op keer weer. Je bent dus niet verslaafd geworden omdat je dat ineen boek hebt gelezen. 

Wij maken gebruik van ervaringsleer. Door prikkelende impactvolle oefeningen zal je de inhoud van de oefeningen nooit meer vergeten en pas je het de volgende dag gelijk toe! Vergelijk het maar met fietsen. Dat heb je niet uit een boekje geleerd. Je hebt het geleerd, simpelweg door het te doen! Ervaringen onthoud je nu eenmaal beter dan iets wat je in een boek gelezen hebt. Het mag dan bijna logisch klinken dat ervaringsleer van essentieel belang is om op een effectieve manier van jouw verslaving af te komen.*

Heb je al elders een behandeling gevolgd, maar loop je nog met een rot- of depressief gevoel rond?

Of blijf je al wel van het middel af, maar is de trek er nog?

Ga dan alleen voor het weekendonderdeel “De Verdiepingstraining” van 3 dagen. Na deze training vol met ervaringsleer, heb je duidelijk hoe jij jouw doelen kan bereiken, voel je je weer geliefd en is jouw geluksniveau substantieel toegenomen.

‍